1
Ты сперва проживаешь опыт (в том числе и принимаемые решения), а лишь потом его осознаешь. То есть бессознательное – это причина, а сознание – следствие.
Аналогия: бессознательное – это компьютер и источник питания, а сознание – это монитор.
Поэтому сознание – не центр управления собой. Сознание – это один из навыков бессознательного.
Аналогия: бессознательное – это компьютер и источник питания, а сознание – это монитор.
Поэтому сознание – не центр управления собой. Сознание – это один из навыков бессознательного.
|
1
2
Ты можешь только осмыслить, к чему ты предрасположен, но изменить это ты не в силах.
Если ты пойдешь против своей предрасположенности, то в скором времени у тебя закончатся силы, и с каждым днем жизнь будет становиться все невыносимее. Пожалуй, мало кто из людей захочет провести свою жизнь в "личном аду", а не в "личном раю", поэтому все, что остается, – это выполнять свою функцию.
Следовательно:
Если ты пойдешь против своей предрасположенности, то в скором времени у тебя закончатся силы, и с каждым днем жизнь будет становиться все невыносимее. Пожалуй, мало кто из людей захочет провести свою жизнь в "личном аду", а не в "личном раю", поэтому все, что остается, – это выполнять свою функцию.
Следовательно:
Такое поведение можно сравнить с тем, как действует родитель, который считает, что лучше знает, кем должен быть его ребенок, с кем ему общаться, чем интересоваться и тд.
|
1
Потому что количество стресса определяет, насколько ты чувствуешь необходимость что-то делать*:
70% стресса: состояние кризиса → “нужно срочно что-то менять, не могу быть спокойным”;
20% стресса: обычное состояние → делаешь задачи в привычном для себя темпе;
0% стресса: состояние эйфории → ты даже не можешь подумать о чем-то, ты просто существуешь и тебе уже от этого невероятно хорошо.
То есть:
Изменились обстоятельства → человеку стало более или менее комфортно → появилось больше или меньше необходимости что-то делать.
*Исключением являются ситуации, в которых обстоятельства настолько сложные, что у человека нет возможности минимально восстанавливаться: состояния долгой деперсонализации, депрессии и тд.
70% стресса: состояние кризиса → “нужно срочно что-то менять, не могу быть спокойным”;
20% стресса: обычное состояние → делаешь задачи в привычном для себя темпе;
0% стресса: состояние эйфории → ты даже не можешь подумать о чем-то, ты просто существуешь и тебе уже от этого невероятно хорошо.
То есть:
Изменились обстоятельства → человеку стало более или менее комфортно → появилось больше или меньше необходимости что-то делать.
*Исключением являются ситуации, в которых обстоятельства настолько сложные, что у человека нет возможности минимально восстанавливаться: состояния долгой деперсонализации, депрессии и тд.
|
|
1
Потому что действия – это не инициатива, действия – это реакция на изменения обстоятельств, которые становятся более или менее комфортными для человека.
Поэтому все истории про то, как кто-то стал “дисциплинированным”, – это сценарий, в котором обстоятельства начали приносить человеку столько боли, что оказалось дешевле справиться со своим самосаботажем, чем терпеть ситуацию дальше. То есть это стечение обстоятельств, а не навык или принятое решение “взять свою жизнь под контроль”.
Вдобавок к этому:
1. Идея “дисциплины” сильно искажает суть целей.
Когда ты идешь через “дисциплину”, то твое внимание сфокусировано на формулировке цели. Но ты в прошлом заведомо знаешь себя хуже, чем в будущем. Поэтому любая формулировка – это всего лишь догадка, что потенциально может улучшить твою жизнь.
То есть «дисциплина» – это риск траты времени, энергии и других ресурсов мимо самой цели – сделать жизнь лучше.
А чем больше структура общества исказила твое восприятие, тем больше боли ты испытаешь, играя в “дисциплину”.
Поэтому все истории про то, как кто-то стал “дисциплинированным”, – это сценарий, в котором обстоятельства начали приносить человеку столько боли, что оказалось дешевле справиться со своим самосаботажем, чем терпеть ситуацию дальше. То есть это стечение обстоятельств, а не навык или принятое решение “взять свою жизнь под контроль”.
Вдобавок к этому:
1. Идея “дисциплины” сильно искажает суть целей.
Когда ты идешь через “дисциплину”, то твое внимание сфокусировано на формулировке цели. Но ты в прошлом заведомо знаешь себя хуже, чем в будущем. Поэтому любая формулировка – это всего лишь догадка, что потенциально может улучшить твою жизнь.
То есть «дисциплина» – это риск траты времени, энергии и других ресурсов мимо самой цели – сделать жизнь лучше.
А чем больше структура общества исказила твое восприятие, тем больше боли ты испытаешь, играя в “дисциплину”.
Ты также можешь начать намеренно игнорировать часть своих сигналов, считая их “слабостью / самосаботажем и тд.”. Потому что будешь убежден, что они отвлекают тебя от “выбранного пути / успеха”. В то время как эти предупреждения будут действительно важными для тебя: пора позаботиться о себе, поменять стратегию и / или тактику достижения, изменить что-то в целом в жизни.
2. Все это повлияет на то, как уверенно ты сможешь чувствовать себя в будущем.
Потому что как только ты не будешь восстанавливаться, пропадет и твоя возможность быть “дисциплинированным” / продуктивным. Что в дальнейшем приведет к сравнениям себя с теми, у кого якобы получилось стать “дисциплинированным”. Вследствие чего может появиться ощущение, что “я какой-то не такой / не дотягиваю / не понимаю, как себе доверять и тд.”.
Люди сначала придумали «дисциплину», которой на деле нет, а после начали массово по этой выдумке оценивать себя и других, впоследствии еще и продавая воздух как “навык”.
2. Все это повлияет на то, как уверенно ты сможешь чувствовать себя в будущем.
Потому что как только ты не будешь восстанавливаться, пропадет и твоя возможность быть “дисциплинированным” / продуктивным. Что в дальнейшем приведет к сравнениям себя с теми, у кого якобы получилось стать “дисциплинированным”. Вследствие чего может появиться ощущение, что “я какой-то не такой / не дотягиваю / не понимаю, как себе доверять и тд.”.
Люди сначала придумали «дисциплину», которой на деле нет, а после начали массово по этой выдумке оценивать себя и других, впоследствии еще и продавая воздух как “навык”.
